Ke bonic que son les pardines !
Hola mauletes !
Abans que instal·lin el Parc Faunístic i Les Pardines s'omplin de turistes afamats de sensacions fortes, abans que tot això el Georgi i el menda, ens hem cascat unes pardinetes. Ke no és bonic això, poder entrenar en un lloc macu, macu i amb el col·legilla de turno. Doncs si molt agradable. Sort que coneixent les capacitats de l'amic Georgi he dormit la siesta perquè sinó mareta meva !.
Ahir, vaig fer torte coxinero, coxinero 55' minuts, una mitjana de 133 p/m i 4 rectes. Avui, tocava progressiu (la noia de l'altra entrada és DJ Miki) i 60' minuts progressius, com sempre el Polar ha marcat 3 o 4 minuts de menys al quedar-se en stop a l'inici. He enregistrat una mitja de 157 p/m i més o menys hem fet els 10 km en total. Per finalitzar 4 putes rectes. Gràcies Georgi per anar al meu ritme i no hundirme en la miseria uns exemples.
Demà fiesta fiestecilla i descanso descansillo
1 Comentario:
No et facis la víctima que jo no anava a tope peró tu tampoc. A més les teves pulsacions em donen la raó. Marc ets la gran esperança blanca!
Mentrestant molt entretingudes les converses mentres devoravem els kilómetres a les Pardines.
Per cert, et recomano una marca de roba de running "Concurve". És cara la cabrona però tinc unes malles d'aquesta marca i son la bomba !!! No s'ha mullat en aquestes sortides sota la pluja.
Aprofita el dia de descans per fer contenta la tevaSanta que de ben segur que també s'ho mereix.
apali siau White Bekele !